التخطي إلى المحتوى

لا يوجد شك أن الرمان من الفواكه المميزة التي يقبل على كبير من الأشخاص ويقدم لنا الرمان مجموعة متنوعة من الفوائد من الفواكه التي تم ذكرها في القرآن الكريم مما يدل على عظمة تلك الفاكهة واهميتها وجاء هذا في الآية الكريمة بسم الله الرحمن الرحيم (فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ)، وهي من أوائل الفاكهة التي تم استخدامها في الطب الشعبي القديم بالاضافة الى انها كانت تدخل في صناعة العديد من الوصفات الطبية في الحقبة الفرعونية تم تصنيف الرمان على أنه من الفواكه الحمضية إلا أننا يمكننا تعديل مذاقه الحمضي من خلال إضافة كمية صغيرة من السكر إليها أو كمية صغيرة من شربات الفراوله أو الورد، وعلى الرغم من أن الرمان فاكهة هامة لصحة الانسان الإفراط في تناولها قد يسبب مشاكل عديدة في الجسم وهذا حديث مقالنا هذا فسوف نلقي الضوء على أهم أضرار الإفراط في تناول فاكهة الرمان

أضرار الافراط في تناول الرمان

  • من المعروف أن فاكهة الرمان فاكهة صحية وذلك في حالة تناولها بكميات معتدلة جدا ولكن الإفراط في تناولها يؤدي إلى النتائج التالية:
  • الإكثار من تناول الرمان يضر بصحة الكبد وذلك لأن الرمان يحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات و الانزيمات والتي من شأنها أن تؤثر على صحة الكبد.
  • الرمان يعتبر من الفواكه التي تعمل على زيادة الوزن بشكل سريع وذلك لأنها فاكهة مرتفع السعرات الحرارية بالاضافة الى انها تحتوي على نسبه مرتفعه جدا من السكريات وهذا بدوره يؤدي إلى الإصابة بمرض السمنه.
  • لنفس السبب السابق لا ينصح مرضى السكري بتناول فاكهة الرمان بنسبة كبيرة حتى لا ينعكس عليهم وذلك بارتفاع نسبة السكر في الدم.
  • نظرا لأن فاكهة الرمان من الفواكه الحمضية فان الاكثار من تناولها قد يؤثر على صحة الجهاز الهضمي و يصيبنا به التهابات الجهاز الهضمي والقيء والغثيان.