التخطي إلى المحتوى

القولون العصبي هو يعد من ضمن الامراض الشائعه منذ قديم الزمان وهذا يتم تصنيف ومن ضمن الأمراض المزمنة التي يشبه امراض القلب، والضغط والسكر ولكن بالفعل قد يظهر الام كثيرة في منطقة الامعاء أو البطن بشكل دقيق ولكن من الرغم من الأللام التي نتعرض اليها الا اننا يمكن ان نقوم بمعالجتها بتناول الخضروات التي تساعد على تنشيط، وتنظيف القولون وحماية القلب كما ان الغازات او الانتفاخات وتشنجات التي نتعرض إليها قد تكون اثر تناول بعض الأطعمة الغير صحية او ارتفاع معدلات الكولسترول الضار في الجسم ولكن اليوم ومن خلال موقعنا هذا سوف نتحدث عن طريقة بسيطه جدا تجعلنا نقوم بتناول الخضروات الصحية و الشهية دون اي ضرر.

الخضروات والفواكه لتنظيف القولون وحماية القلب

ولسوء الحظ بعض المأكولات قد تكون هي سبب أساسي في متلازمة القولون ويجب أن نتجنبها تماما ولكن يوجد بعض الخضروات والفواكة الغنية بالفيتامينات العديدة والتي تعتبر المساعده لعمليه الهضم والأمعاء وتبتعد تماما على أي مرض يؤثر على القلب والقولون ولكن بالفعل سوف يطرد الكولسترول الضار من الجسم وجميع انواع الفاكهة المطلوب تناولها تكون كما يلي:-

 

  •   الافوكادو:

من الجدير بالذكر ان الافوكادو تعتبر المليئة بالاوميجا 3 فهي مادة دهنية ولكن في نفس الوقت تعمل أيضا على تطهير القولون وتنظيف الجسم من السموم التي يتعرض إليها والتخلص من الفضلات التي تعتبر هي خاطئه جدا عندما نقوم بتركها، بل إنها تساعد على تقوية القلب وزيادة ليونة الأوعية الدموية فبالفعل سوف نتخلص من جميع الاشياء الضاره بعد تناول فاكهة الافوكادو.

  •    الكيوي:

الكيوي المتعارف عليها ان لدي خصائص مهمة جدا تقضي على القولون المزعج التي يؤثر على حياتنا وفي نفس الوقت تساعد على تقوية عضلات القلب وتبتعد عن السكتة القلبية فإن تناول هذا الفاكهة دوما فقد يعتبر علاج لجميع المشاكل التي نتعرض إليها والتخلص من الالتهابات والفطريات التي تؤثر على حياتناً.