التخطي إلى المحتوى

الثوم نبات يزرع في جميع أنحاء العالم. إنه عبارة عن بصلة بداخلها بضع فصوص. تعتمد زراعته على التكاثر الخضري. إنه يشبه البصل الصيني والثوم المعمر والثوم المعمر الأندلسي. تم استخدامه من قبل قدماء المصريين واستخدمت كتوابل في الطبخ لأنها تضفي نكهة. يتم فرمها واستخدامها في وجبات متنوعة ومخللات للأسماك وتوابل الدجاج واللحوم المختلفة ، وفي أنواع مختلفة من السلطات مثل الطحينة ، وتقدم مع المكرونة.

فوائد الثوم
فوائد تناول الثوم علي الريق

فوائد الثوم

 فوائد الثوم للشعر:

  • يساعد على منع تساقط الشعر
  • يقلل من ظهور القشرة في الشعر لاحتوائه على الكبريت. له تأثير على حمل الدم إلى فروة الرأس
  • حافظ على قوة الشعر
  • تساعد على نمو الشعر

فوائد الثوم للبشرة:

  • يحتوي الثوم على مضادات الأكسدة التي تحمي بشرتك من الأوساخ.
  • يساعد على إزالة الرؤوس السوداء
  • يحتوي على مادة الأليسين التي تساعد على محاربة الفطريات وعلاج حب الشباب
  • الثوم يساعد في محاربة التجاعيد والشيخوخة

فوائد الثوم للأظافر:

يساعد وضع الثوم على الأظافر وتركه لفترة ثم غسلها في إطالة الأظافر وتنعيمها وقتل فطريات الأظافر.

فوائد الثوم للمعدة:

  • تحفيز الهضم
  • يقي من مشاكل المعدة
  • يمنع ويقلل من مشاكل الثعلبة

ماذا يحدث عند تناول الثوم علي الريق؟

يعمل علي :

  • تحفيز عمليات الهضم في الجسم
  • ويحسن عملية الجهاز الهضمي لاحتوائه علي مركب الإنولين.
  • يقتل البكتريا الموجودة في الجهاز الهضمي
  • يقضي علي السعال والبرد والبلغم
  • لاحتواء الثوم علي مركبات الكبريت فهو يخلص الجسم من السموم
  • ولاحتوائه ايضاََ علي مركبات الكبريت فهو ينظم مستوي ضغط الدم، ويتحكم في ارتفاع مستوي ضغط الدم.
  • يعمل علي التقليل من ضغط الدم الإنبساطي والإنقباضي.
  • ولاحتوائه علي البوتاسيوم والألياف وفيتامين ب 6 وفيتامين سي فيعمل الثوم علي تعزيز الجهاز المناعي
  • يمنع تراكم الدهون في الكبد
  • يحمي الجسم من إلتهاب المفاصل
  • يقوم بمنع عدوي الخميرة
  • يساعد علي وقاية الجسم من الإصابة بالسرطان.