التخطي إلى المحتوى

يعشق الجميع فاكهة البطيخ ، التي يعشقها عامة الناس أيضًا خلال فصل الصيف. وبحسب أحد الأطباء فهي فاكهة الصيف المميزة والمنعشة للقلب لما لها من طعم لذيذ وشهي ، وعلى الرغم من أن 92٪ من الفاكهة مصنوعة من الماء إلا أنها تتمتع بفوائد صحية عديدة وكل قضمة تحتوي على العديد من الأكلات الحديثة. أظهرت الأبحاث الطبية أن “قشر البطيخ يحتوي على المزيد من الأحماض الأمينية والسيترولين ، كما أنه يعزز الدورة الدموية في القلب ، وبالتالي يحافظ على صحة القلب وسلامته”. كما أنه يحتوي على فيتامينات “أ” و “ج” ومضادات الأكسدة.

وصفة قوية للاستفادة من قشر البطيخ

  • يستفيد الجسم بشكل كبير من الفيتامينات والمعادن العديدة الموجودة في قشر البطيخ ، لذا فإليك طريقة تحضير قشر البطيخ في المنزل.
  • نقشر بطيخًا ، ثم نقطعه إلى قطع صغيرة جدًا ونضعه في الشمس حتى يجف.
  • يجفف القشر بالكامل في الشمس قبل طحنه جيدًا.
  • من أجل الاستفادة من المعادن والفيتامينات للجسم ، نستهلك ملعقة صغيرة من هذا المسحوق في الصباح.

مزايا قشر البطيخ

تشمل مزايا قشر البطيخ التي يجهلها الكثير من الناس ارتفاع نسبة المعادن والفيتامينات في الفاكهة قشر البطيخ وزيت الزيتون يضاف قشر البطيخ إلى الماء الساخن بالنار. نقوم بتدوير الخليط جيدًا لتحقيق التجانس خذ ملعقة من هذا الخليط كل يوم يساعد الكلى على التخلص من الصوديوم يساعد على التخلص من غازات البطن والقولون وانتفاخ البطن يمكنك البقاء رطبًا وباردًا مع البطيخ في الطقس الحار.